Вегето-сосудистая дистония
ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО МОРСКОГО И РЕЧНОГО ТРАНСПОРТАФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕУЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ«САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ВОДНЫХ КОММУНИКАЦИЙ»Кафедра Физической культурыРеферат на тему «Вегето-сосудистая дистония»Выполнил: Неймышев Вадим Алексеевич, ИТ, 1 курс, ИС-12Санкт-Петербург 2011СодержаниеСимптомы…………………..…………………………………………….…2 стр. Лечение……………………………….……………………………………3-4 стр. Лечебная профилактика…………………………..………………………4 стр. Лечебная физкультура (с всд по гипертензивному типу)…………….5 стр. 4.1 Лечебная физкультура (с всд по гипотензивному типу)…………6 стр. 5. Лечебная гимнастика в воде………………………………………………7 стр. 6. Дыхательная гимнастика…………………………….………...………….7 стр.6.1 Основы правильного дыхания ………………….……….………..7-9 стр.6.2 Упражнения при гипертонической болезни …………….……. 9-11 стр. 7. Упражнения лечебной физкультуры……………………..….……..11-13 стр. 8. Список литературы………………….………...……………..…………..14 стр.Вегето-сосудистая дистония — синдром, характеризующийся дисфункцией вегетативной и функциональными нарушениями со стороны практически всех систем организма в основном сердечно-сосудистой.СимптомыБольных беспокоят слабость, утомляемость, расстройства сна, раздражительность. В зависимости от реакции сердечно-сосудистой системы выделяют 3 типа НЦД: Кардиальный, гипотензивный и гипертензивный. Кардиальный тип – жалобы на сердцебиение, перебои в области сердца, иногда ощущение нехватки воздуха, могут отмечаться изменения сердечного ритма. Гипотензивный тип – утомляемость, мышечная слабость, головная боль (нередко провоцируется голодом), зябкость кистей и стоп, склонность к обморочным состояниям. Кожа обычно бледная, кисти рук холодные, ладони влажные, отмечается снижение систолического АД ниже 100 мм рт.ст. Гипертензивный тип – характерно преходящее повышение артериального давления, которое почти у половины больных не сочетается с изменением самочувствия и впервые обнаруживается во время медицинского осмотра. На глазном дне в отличие от гипертонической болезни изменений нет. В некоторых случаях возможны жалобы на головную боль, сердцебиение, утомляемость. Тахикардия при незначительной физической нагрузке, тенденция к повышению (гипертонический тип) или понижению (гипотонический тип) артериального давления, холодные кисти, стопы. Синдром ВСД конституциональной природы – проявляется в раннем детском возрасте и характеризуется нестойкостью вегетативных параметров. Отмечается быстрая смена окраски кожи, потливость, колебания частоты сердечных сокращений, артериального давления, боли и дискинезии желудочно–кишечного тракта, склонность к субфебрилитету, тошнота, плохая переносимость физического и умственного напряжения, метеотропность. Нередко эти расстройства носят семейно-наследственный характер.ЛечениеПредупреждение сосудистой дистонии должно начинаться с закаливания в детском и юношеском возрасте, организации рационального режима труда и отдыха. Необходимо избегать нервных перенапряжений, при заболевании тщательно соблюдать режим и другие назначения врача.Преимущественно немедикаментозные методы: нормализация образа жизни, закаливающие процедуры, занятия физкультурой и некоторыми видами спорта, плавание, легкая атлетика. Используется физиотерапия, бальнеотерапия, санаторно-курортное лечение. 1. Сбалансированный режим дня, сон – наилучший отдых (8-10часов).2. Адекватная физическая активность. Только подростки с АД 140-90 и выше занимаются в подготовительной физкультурной группе остальные в основной. Хороший эффект оказывают занятия в бассейне, бег, лыжи, аэробика, танцы. Можно использовать велотренинг.3. Диета содержащая все необходимые ингредиенты, богатая витаминами, показаны продукты, содержащие соли калия – картофель, баклажаны, капуста, чернослив, абрикосы, изюм, инжир, зеленый горошек, петрушка, помидоры, ревень, свекла, укроп, фасоль, щавель. Часть животных жиров заменить растительными масла подсол...
Другие файлы:
Вегето-сосудистая дистония у детей
Вегето-сосудистая дистония как симптомокомплекс многообразных клинических проявлений, ее главные проявления и клиническая картина. Принципы составлени...
Вегето-сосудистая дистония и невроз
За четверть века, прошедшую с ведения в клиническую практику первых психофармакологических (психотропных) средств, появилось большое количество новых...
Методы реабилитации при вегето-сосудистой дистонии
Вегето-сосудистая дистония: этиология, патогенез, клинические проявления. Анатомия и физиология нервной системы, методы исследования. Методики водолеч...
Вегето-сосудистая дистония у детей
Физиология вегетативной нервной системы. Возрастные периоды риска формирования вегетативных нарушений. Причины возникновения, провоцирующие факторы. П...
