Бег по шоссе для серьёзных бегунов. Дистанции от 5 км. До марафона

Подготовка бегунов (женщин) на средние дистанции в предсоревновательном периоде
Принципы подготовки бегунов (женщин) на средние дистанции в предсоревновательном периоде. Оценка российской методики тренировки и методики А. Лидьярда...

Определение эффективности использования силовой тренировки в подготовке бегуний на средние дистанции
Особенности тренировочного процесса при подготовке бегунов в разных странах. Система подготовки бегунов на средние дистанции. Аэробные и анаэробные ос...

Средства и методы воспитания скоростно-силовых качеств бегунов на короткие дистанции
Техника бега на короткие дистанции, виды подготовки. Выявление скоростно-силовых показателей у группы занимающихся. Формирование скоростно-силовых кач...

Физическая и психологическая подготовка бегунов на средние и длинные дистанции
Исследование особенностей физической и психологической подготовки бегунов на средние и длинные дистанции. Старт и стартовый разгон. Основы спортивной...

Методика индивидуализированных тренировочных нагрузок при подготовке бегунов на средние дистанции
Актуальность: Современное состояние мирового уровня и развития бега на средние дистанции характеризуется все возрастающим уровнем спортивных результат...