В брошюре рассказывается о том, какую пользу приносит физкультура для здоровья женщин, и приводятся комплексы физических упражнений. Занятия физической культурой проводятся в обязательном порядке по специальным программам во всех дошкольных учреждениях, школах,техникумах и вузах.Особенно важны регулярные занятия физическими упражнениями для женщин во все периоды их жизни.