Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины

Л. А. Захарова

Тип: RTF,FB2
Категория: Кулинария

Скачать

Купить

Чтобы сохранить фигуру стройной, рекомендуется использовать для завтраков, обедов и ужинов диетические блюда, при этом не допускать между основными приемами пищи калорийных перекусов сладким или жирным. Диетологи считают, что полноценные завтраки, обеды и ужины вполне могут содержать не более 300 ккал. В этой книге можно найти полезные советы и рекомендации по составлению собственного диетического меню, а также рецепты диетических блюд для завтраков, обедов и ужинов.

Другие файлы:

Быстрые завтраки, сытные обеды, легкие ужины
Приготовить быстро вкусный завтрак для начала хорошего дня, организовать сытный обед и порадовать себя легким ужином вечером - все, что нужно современ...

Кремлевская диета от Виктории Брежневой - Завтраки. Обеды. Ужины
Кремлёвская диета помогла избавиться от лишнего веса многим известным людям - политикам, звёздам кино и шоу-бизнеса. Сегодня этой замечательной диетой...

Большая книга меню. Завтраки, обеды и ужины
В этой книге вы найдете большое количество рецептов блюд для завтраков, обедов и ужинов как на каждый день, так и по случаю какого-нибудь праздника. С...

Тушеные и фаршированные овощи
Без блюд из овощей не обходится ни праздничный стол, ни повседневные завтраки, обеды и ужины. В зависимости от времени года различные овощные бл...

Готовим в микроволновой печи. Самые вкусные завтраки, обеды и ужины
Микроволновая печь прочно вошла в наш обиход. Теперь приготовление любого блюда занимает считанные минуты, оставляя время для кулинарного творчества....