Развитие и совершенствование координационных способностей у детей младшего школьного возраста на занятиях каратэ

Наиболее эффективные средства и методы развития координационных способностей. Программа тактико-технических действий из восточных единоборств. Методика модернизации физического воспитания учащихся на основе включения в содержание урока средств каратэ.
Краткое сожержание материала:

Размещено на

Введение

Актуальность выбранной темы работы заключается в том, что формирование координационных способностей является важным элементом формирования здорового человека, т. к. координационные способности напрямую связаны с работой центральной нервной системы. Важным периодом формирования координационных способностей является возраст 7 - 9 лет, формирование координационных способностей может осуществляться только при занятиях физическими упражнениями. Раньше дети такого возраста много времени проводили на улице, участвуя в коллективных играх (футбол, лапта, игры с мячом и т. д.). Сейчас основным занятием в свободное время стал компьютер. Дворовые игры ушли в прошлое. Таким образом, физическое развитие ребенка, в частности развитие координационных способностей, может осуществляться только в спортивных секциях. В настоящее время очень популярны восточные боевые искусства и много детей посещают соответствующие секции, поэтому в работе рассматриваются методы формирования координационных способностей на занятиях каратэ у детей 7 - 9 лет.

Цель исследования. Развитие и совершенствование координационных способностей у детей младшего школьного возраста на занятиях каратэ.

Объектом исследования является физическое развитие детей младшего школьного возраста на занятиях каратэ.

Предметом исследования является методика развития координационных способностей с помощью каратэ у детей младшего школьного возраста.

Гипотеза. Предполагается, что применение физических упражнений с динамическим характером на занятиях каратэ могут качественно повысить уровень координационных способностей детей младшего школьного возраста. каратэ координационный физическое воспитание

Задачи исследования. Для достижения этой цели необходимо решить следующие задачи:

1) установить современное состояние вопроса формирования координационных способностей у детей младшего школьного возраста;

2) выявить наиболее эффективные средства и методы развития координационных способностей;

3) разработать методику формирования координационных способностей у детей младшего школьного возраста средствами каратэ;

4) экспериментально обосновать эффективность данной методики.

Методологическая база и организация исследования

В работе использовались следующие методы.

Анализ литературных источников.

Педагогическое наблюдение.

Тестирование.

Педагогический эксперимент.

Метод математической обработки результатов исследования.

Анализ литературных источников. На всех этапах работы проводился теоретический анализ научно-методической литературы. Он заключался в изучении отечественной, зарубежной научно-методической и специальной литературы по теме дипломного исследования, что необходимо для разработки методологического аппарата работы. На основе анализа формулировалась актуальность и цель исследования, проводилась постановка задач, подбор методов педагогического эксперимента.

Педагогическое наблюдение. Проводилось до начала педагогического эксперимента и в процессе его проведения. Объектом наблюдения которое проводилось до эксперимента является содержанием учебных занятий т.е. характер используемых упражнений и особенностей методики их применения. В ходе эксперимента объектом наблюдения была методика применения специальных упражнений каратэ, и подвижных игр направленных на развитие ловкости у детей младшего школьного возраста.

Контрольное тестирование проводилось в начале и по окончании педагогического эксперимента. Его результаты заносились в специальную карточку - протокол.

Определения уровня развития ловкости. Многообразие видов двигательных координационных способностей не позволяет оценивать уровень их развития по одному унифицированному критерию. Поэтому в физическом воспитании и спорте используют различные показатели, наиболее важными из которых являются:

1) время, затрачиваемое на освоение нового движения или какой-то комбинации. Чем оно короче, тем выше координационные способности;

2) время, необходимое для «перестройки» своей двигательной деятельности в соответствии с изменившейся ситуацией. В этих условиях умение выбрать наиболее оптимальный план успешного решения двигательной задачи считается хорошим показателем координационных возможностей;

3) координационная сложность выполняемых двигательных заданий (действий) или их комплексы (комбинации). В качестве заданий-тестов рекомендуется применять упражнения с асимметричным согласованием движений руками, ногами, головой, туловищем, как наиболее сложные и реже встречающиеся в двигательном опыте человека;

4) точность выполнения двигательных действий по основным характеристикам техники (динамическим, временным, пространственным);

5) сохранение устойчивости при нарушении равновесия;

6) стабильность выполнения сложного в координационном отношении двигательного задания (по конечному результату и стабильности отдельных характеристик движения). Ее оценивают, например, по показателям целевой точности - количеству попаданий при бросках мяча в кольцо в баскетболе, различных предметов в мишень и т.п.

Для проведения педагогического эксперимента нами были отобраны стандартизированные тесты, разработанные профессором В.И. Ляхом:

1) три кувырка вперед;

2) четыре поворота на гимнастической, скамейке;

3) стойка на одной ноге.

Перечисленные выше тесты по определению ловкости и координационных способностей, по нашему мнению позволяют наиболее достоверно определить уровень развития ловкости у детей младшего школьного возраста.

Педагогический эксперимент. Организация и проведение эксперимента:первый этап (сентябрь - октябрь) проводился на базе средней общеобразовательной школы № 36 г. Калининграда, в начальных классах.

В эксперименте приняли участие мальчики и девочки 7-9 лет. Методом попарного отбора отобрано две группы: экспериментальная (15 человек) и контрольная (15 человек). Уровень физической подготовленности групп с некоторой отличительностью в сторону экспериментальной группы. Занятия проводились в урочных и внеурочных формах. В урочной форме занятия проводились два раза в неделю при продолжительности 45 минут, во внеурочной форме (факультативных занятиях) также проводилось в спортивном зале один раз в неделю, при длительности занятия два академических часа (90 минут). На каждом занятии (в базовой части) отводилось 28% от общего времени урока (45 минут) на комплекс упражнений каратэ и 72% на выполнение школьной программы по физическому воспитанию, что составило 12,6 минут и 32,4 минуты соответственно. В начале педагогического эксперимента проведено предварительное тестирование, которое включает в себя 3 контрольных норматива.

1) три кувырка вперед;

2) четыре поворота на гимнастической скамейке;

3) стойка на одной ноге.

Тестирование проводилось в соревновательной форме между учащимися группы.

Основным отличием методик занятий, в экспериментальной группе использовались специальные упражнения каратэ в подготовительной, основной и заключительной частях занятия, в контрольной группе - согласно общепринятой методике, то есть соотношение нагрузок разной интенсивности было одинаково для всех учащихся академических группы.

Учебный процесс осуществлялся по программе утвержденной министерством образования.

Занятия в контрольной группе отводилось 28% от общего времени урока (45 минут) на комплекс упражнений каратэ 72% на выполнение школьной программы по физическому воспитанию, что составило 12,6 минут и 32,4 минуты соответственно.

Занятия в экспериментальной группе давался материал по единой программе Национальной Федерации Киокушинкай каратэ-до. Своеобразие данной программы заключается в том, что в ней отсутствует традиционные нормативы, а материал дается ступенчато по блокам, соответствующим уровню технической подготовленности.

Внимание экспериментатора направляется на целенаправленное повышение эффективности обучения и воспитания.

На втором этапе (ноябрь - декабрь) осуществлялось совершенствование достигнутого уровня двигательных качеств и функционального состояния организма учащихся.

Третий этап (январь - март) отводился на закрепление пройденной техники, поддержание и повышение уровня физической работоспособности и функционального состояния учащихся.

На заключительном этапе - (апрель-май) результаты педагогического эксперимента полученные в ходе контрольного тестирования обрабатывался, с помощью статистических методов и оформлялся в виде дипломной работы.

В течение 1 месяца в период 28.04.2012 по 1.05.2012 количество проведенных учебных занятий 15. Занятия проводились в урочной форме (понедельник, среда) 2 раза в неделю по 45 минут и внеурочной форме (пятница) 1 раз в неделю по 90 минут. Общее время в период эксперимента составило 15 календарных часов, что составляет 900 минут.

Метод математической обработки результатов исследования. Результаты эксперимента проведенного нами подвергались статистическому исследованию. С целью выявления темпов прироста результатов в контрольной и экспериментальной группе. Проведенный статический анализ полученных данных по трем результатам...