Підвищення рівня рухової активності студентів вузу засобами міні-футболу

Узагальнення стану здоров'я, фізичної підготовленості та рухової активності студентів. Розгляд можливості задоволення спортивно-оздоровчих потреб засобами міні-футболу в умовах ВНЗ. Удосконалення методики фізичної підготовки студентів на даних заняттях.
Краткое сожержание материала:

Размещено на

Зміст

фізичний студент міні футбол

Перелік умовних скорочень

Вступ

Розділ 1. Сучасний стан фізичного виховання у ВНЗ та перспективи міні-футболу як ефективного засобу підвищення рівня рухової активності студентів

1.1 Концептуальні основи фізичного виховання студентів

1.2 Місце і значення фізкультурно-спортивної активності у способі життя студентської молоді

1.3 Міні-футбол як ефективнй засіб підвищення рухової активності студентів ВНЗ

Висновки до першого розділу

Розділ 2. Методи і організація досліджень

2.1 Методи дослідження

2.2 Організація дослідження

Розділ 3. Характеристика стану здоров'я, фізичної підготовленості, ухової активності та спортивно-оздоровчих потреб студентів ВНЗ

3.1 Фізичне здоров'я студентів

3.2 Характеристика змін обсягу рухової активності студентів експериментальних групах за 2013-2014 навчальний рік

3.3 Стан фізичної підготовленості студентів за період навчання у вищому педагогічному навчальному закладі

3.4 Порівняльний аналіз рухової активності студентів 1-4-х курсів

3.5 Характеристика спортивно-оздоровчих потреб студентів та можливостей їх задоволення під час навчання

Висновки

Список використаної літератури

Додатки

Перелік умовних скорочень

АТ(діаст) - діастолічний артеріальний тиск

АТ(сист) - систолічний артеріальний тиск

ВНЗ - вищі навчальні заклади

ВООЗ - всесвітня організація охорони здоров'я

ЕГ - експериментальна група

ЖЕЛ - життєва ємність легень

ЖІ - життєвий індекс

ЗІВ - індекс зросту ваги

ЗФП - загальна фізична підготовка

ІРА(т) - індекс рухової активності за тиждень

КГ - контрольна група

ОГК - окружність грудної клітки

ППФП - професійно - прикладна фізична підготовка

РФП - рівень фізичної підготовленості

РФЗ - рівень фізичного здоров'я

Т(Т) - сума часу за тиждень

ФОРА - сума часу на зайняттях фізкультурно - оздоровчими вправами

ЧСС - частота серцевих скорочень

Вступ

Актуальність. Дослідження останніх років щодо рухової активності різних соціально-демографічних груп населення дозволили виявити деякі її закономірності і взаємозв'язки з фізичною підготовленістю. Насамперед, слід зазначити фундаментальні роботи Л.Н. Нифонтової [101], В.І. Жолдак у співавт. (1963-1992 рр.), O.A. Пирогової, Л.Я. Іващенко (1981-1986 рр.) [59,104], К. Купера (1979) [83] з проблем рухової активності. Серед сучасних науковців, питання рухової активності досліджували, В.В. Романенко [118], А.І. Драчук [52]та інші. Проте, вказані дослідження, в першу чергу, стосувалися професіонально-прикладних, вікових і статевих аспектів і деякою мірою регіональних особливостей рухової активності різних груп населення. Також є дослідження взаємозв'язку різних за змістом видів фізкультурно-спортивної та оздоровчої активності і рівнем рухової активності.

При цьому важливо зазначити, що специфіка навчання у ВНЗ педагогічного профілю вивчена недостатньо. Зауважимо, що більшість робіт мали констатуючий характер, зокрема досліджувалися проблеми перспектив різних видів рухової активності, в тому числі конкретних фізичних вправ з метою забезпечення раціональних режимів рухової активності студентів певних профілів вищого навчального закладу. Методичні аспекти забезпечення самостійних занять досліджувались паралельно, поза контекстом змісту рухової активності і її регіональних особливостей, які мають вплив на формування мотивації щодо участі студентів у фізкультурно-спортивній і оздоровчій роботі.

У той же час урахування бажання студентів займатися фізичними вправами досить важливе, оскільки при обмеженому виборі форм і видів фізкультурно-спортивних і оздоровчих занять без опори на конкретні інтереси студентів, значно знижується чисельність осіб, залучених до них [33].

Аналіз наукової літератури [96; 97; 98] свідчить про те, що існуючі методи організації фізичного виховання у вищих навчальних закладах недостатньо ефективні для підвищення рівня рухової активності, фізичної підготовленості, інтересу значної кількості студентів до занять фізичними вправами.

Проблема оптимізації фізичного виховання на основі спортивних інтересів і мотивів фізичного вдосконалення студентської молоді вже давно є предметом уваги багатьох дослідників [26; 29]. Ефективність занять з фізичного виховання з конкретною спортивною спрямованістю підтверджено низкою наукових досліджень [85; 97].

Не дивлячись на особливу популярність міні-футболу серед студентів, як серед юнаків, так і серед дівчат, та наявність наукових досліджень з міні-футболу [12], потрібно зазначити, що в силу об'єктивних і суб'єктивних причин міні-футбол, як ефективний засіб підвищення рівня фізичної підготовленості, рухової активності та підтримання постійного інтересу до занять, не знайшов свого використання в програмах з фізичного виховання студентів ВНЗ.

Це і зумовило вибір теми дослідження "Підвищення рівня рухової активності студентів ВНЗ засобами міні-футболу".

Об'єкт дослідження - рухова активність студентів ВНЗ.

Предмет дослідження - вплив занять міні-футболом на рівень рухової активності студентів ВНЗ.

Мета дослідження - теоретично обґрунтувати та експериментально перевірити ефективність занять міні-футболом на рівень рухової активності студентів ВНЗ.

Відповідно до мети були поставлені такі завдання:

1) Теоретично узагальнити та визначити особливості стану здоров'я, фізичної підготовленості, рухової активності студентів 1-4-х курсів ВНЗ.

2) Вивчити спортивно-оздоровчі потреби студентів та можливість їх задоволення засобами міні-футболу в умовах ВНЗ.

3) Удосконалити методику фізичної підготовки студентів ВНЗ на заняттях з міні-футболу.

4) Дослідити вплив занять міні-футболом за розробленою методикою на фізичну підготовленість та рівень рухової активності студентів ВНЗ.

Поставлені завдання вирішувалися такими методами дослідження:

- теоретичний аналіз узагальнення наукової літератури;

- педагогічні спостереження;

- анкетування;

- тестування;

- педагогічний експеримент;

- хронометраж рухової активності;

- методи математичної статистики.

Наукова новизна одержаних результатів:

- доповнено дані про структуру, зміст та обсяг рухової активності студентів ВНЗ;

- розширене уявлення про стан здоров'я, спосіб життя, ставлення до фізичного виховання і спорту й спортивно-оздоровчі потреби студентів ВНЗ.

Практичне значення одержаних результатів:

- збільшений рівень рухової активності студентів ВНЗ засобами міні-футболу;

- результати дослідження можуть бути використані в процесі фізичного виховання студентів на кафедрах фізичного виховання ВНЗ.

Публікації. За матеріалами досліджень підготовлено статтю на Всеукраїнську науково-практичну конференцію "Фізичне виховання, спорт та здоров'я людини: досвід і сучасні технології", що відбудеться в Запорізькому національному технічному університеті.

Структура та обсяг дипломної роботи.

Дипломна робота складається зі вступу, 3-х розділів, загальних висновків, списку використаних джерел, додатків. Матеріали дослідження викладені на 120 сторінці, містять основного тексту 72 сторінки, містять 11 таблиць, 9 рисунків. У дипломній роботі опрацьовано 118 літературних джерел.

Розділ 1. Сучасний стан фізичного виховання у ВНЗ та перспективи міні-футболу як ефективного засобу підвищення рівня рухової активності студентів

1.1 Концептуальні основи фізичного виховання студентів

Як свідчать "Державні вимоги до системи фізичного виховання дітей", стратегічною метою фізичного виховання в "країні є формування фізичного, морального і психологічного здоров'я, усвідомленої потреби у фізичному вдосконаленні, розвиток інтересу і звички до самостійних занять фізкультурою і спортом, набуття знань і вмінь здорового способу життя [4; 93].

Програма з фізичного виховання, яка була затверджена 14 листопада 2003 року Міністерством освіти і науки України для досягнення мети і вирішення завдань фізичного виховання студентів повинна забезпечувати для взаємозалежних змістовних дидактичних компоненти: обов'язковий базовий, що формує основи фізичної культури особистості фахівців відповідного рівня освіти бакалавр, спеціаліст, магістр) і елективний, що спирається на базовий і доповнює його з урахуванням професійної фізичної підготовки, індивідуальних мотивів, інтересів і потреб, стану здоров'я. Навчальний матеріал кожного з компонентів реалізується через розділи програми: теоретична підготовка, методична підготовка, фізична підготовка і контроль [22].

В цільовій комплексній програмі "Фізичне виховання - здоров'я нації" [27], в напрямку "Фізичн...