Искусство дыхания. Шесть простых уроков для достижения успеха, здоровья и процветания
Эта книга, ставшая классической, расскажет вам о том, как достичь идеальной гармонии между телом, духом и умом помощью преобразования дыхания в жизненную энергию. Оперная певица и эксперт по Цигун Нэнси Зи обучит вас искусству дыхания в шести простых уроках. Используя двадцать четыре постепенно усложняющихся упражнения и работу с мыслеобразами, Зи наглядно показывает, как использовать дыхание для того, чтобы:
- быть здоровым и прекрасно выглядеть;
- свести к минимуму влияние возраста;
- повысить выносливость и координацию;
- справиться с болью и содействовать выздоровлению;
- улучшить речь, пение, медитацию, атлетические способности - и многое другое!
10 шагов к успеху
Разработанная Кацудзо Ниши Программа процветания поможет вам преуспеть во всех областях вашей жизни, научит делать это с истинной радостью и удовольст...
Создание ситуации успеха в учебной деятельности
Установление роли "успеха" и "ситуации успеха" в решении образовательных задач. Механизм формирования мотивации. Вероятность достижения успеха, субъек...
Дыхательные практики
Дыхание - это жизнь. Легкие управляют жизненной энергией человека. Затруднения дыхания сразу же вызывают расстройство здоровья. Но если обеспечить орг...
Особенности строения органов дыхания человека, оценка воздействия на них курения
Урок как основная форма обучения биологии в средней школе. Требования, предъявляемые к современному уроку биологии. Типы и виды уроков биологии. Метод...
Пранаяма - искусство дыхания
Контроль дыхания полезен каждому, кто практикует одну из вышеупомянутых йог. Все йогические тексты, написанные на основе многовекового опыта, свидетел...
