Системы эффективной тренировки: Армрестлинг. Бодибилдинг. Бенчпресс. Пауэрлифтинг

Бельский И.В.

Тип: PDF
Категория: ХОББИ И РАЗВЛЕЧЕНИЯ

Скачать

Купить

Эта книжка послужит любому атлету - и новичку, и профессионалу; в ней читатель найдет ответы на множество непростых вопросов, постоянно возникающих у любого занимающегося. Этот труд будет незаменимым помощником и начинающим тренерам, потому что системы тренировок, приведенные и анализируемые в ней, проверены опытом многих поколений атлетов и во многом уникальны. Молодому специалисту не достанется блуждать в потемках - автор обильно делится своими знаниями, не оставляя за рамками издания никаких секретов.
Книга эта будет полезна любому, кто еще не пришел в атлетический зал, но уже призадумался над острым вопросом: как изменить себя? Как усовершенствовать свое тело, свой дух, свою личность?

Другие файлы:

Мой любимый вид спорта: бодибилдинг
Бодибилдинг, как вид спорта, зародился в вечном стремлении человечества к физическому и духовному совершенству. Понятие совершенства человеческого тел...

Сборник книг по бодибилдингу и пауэрлифтингу
Самый полный сборник книг по бодибилдингу, пауэрлифтингу, спортивному питанию и восстановлениюАрхив содержит 44 книги, разделенных на категории(бодиби...

Фитнесс и бодибилдинг
История атлетизма. Возрастные группы бодибилдинга. Начальный курс по бодибилдингу и фитнесу. Пищевые добавки при занятиях бодибилдингом и фитнесом. Пр...

Фруктовый бодибилдинг
Грамотные интенсивные тренировки на сыроедении могут в корне поменять Ваш внешний вид. В первые месяцы перехода сыроеды очень сильно теряют в весе. По...

Бодибилдинг. Методика тренировок
История бодибилдинга. Возрастные группы. Особенности физиологии и анатомии спортсменов. Пищевые добавки при занятиях бодибилдингом. Мысленная подготов...