Атлетическая гимнастика

Лапутин А.Н.

Тип: pdf
Категория: ХОББИ И РАЗВЛЕЧЕНИЯ

Скачать

Купить

В книге дана характеристика атлетического развития человека, представлены сведения о возрастных и половых особенностях лиц, занимающихся атлетической гимнастикой. Предложены физические упражнения для развития основных групп мышц тела. Описаны снаряды, тренажеры, приведены режимы тренировок, советы по восстановлению.

Другие файлы:

Атлетическая гимнастика без снарядов
Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются. Сег...

Физкультурно-спортивные виды гимнастики
Атлетическая гимнастика является одним из видов гимнастики образовательно-развивающего направления, относящихся к группе базовых видов гимнастики (сог...

Снижение веса средствами атлетической гимнастики
Атлетическая гимнастика — это система гимнастических упражнений, направленная на развитие силовых качеств и способностей «ими пользоваться». Атлетичес...

Реферат
Комплексная атлетическая гимнастика для коррекции осанки и фигуры.Блиндар А.А.Запорожье2005г....

Атлетическая гимнастика
Атлетическая гимнастика, система разносторонних силовых упражнений, направленных на развитие силы, формирование пропорциональной фигуры и укрепление з...