Фит-йога. 15 минут в день
Оздоровительная йога на каждый день. Уникальная программа здоровья и молодости
Всего несколько минут в день занятий йогой по уникальной методике Татьяны Игнатьевой – и отличное самочувствие вам гарантировано! В наш стремительный...
Йога – начинаем с нуля
Йогу сегодня практикует весь мир: и Голливудские звезды, и премьер-министры, и домохозяйки. йога - это модно, потому что здоровье и душевное равновеси...
Йога на каждый день. Баланс бодрости и здоровья
За всю историю своего существования человечество не придумало более совершенной системы оздоровления и тела, и духа, чем йога. Ее уникальность — в мощ...
Кардиостриптиз. 15 минут в день
Еще несколько десятков лет назад сторонницы здорового образа жизни начинали свой день с бега трусцой или, следуя современному слэнгу, с джоггинга. Зат...
Инь-йога. Теория и практика
До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направленная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-й...