Фитбол. 10 минут в день

Люси Бурбо

Тип: pdf
Категория: ЗДОРОВЬЕ

Скачать

Купить

Все гениальное просто. Может быть поэтому изобретение фитбола (fit - оздоровление, ball - мяч) сравнивают с изобретением простого колеса. Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. Но не только. Фитнес еще не знал таких упражнений, которые бы одновременно повышали тонус мышц, улучшали их взаимную координацию, развивали равновесие, улучшая работу вестибулярного аппаратами, вдобавок работали на рельеф сразу всего тела.
Нам не устают повторять, что движение - это жизнь. Так вот этот "веселый" разноцветный надувной тренажер поможет вам вернуть утерянную подвижность, которой все мы обладали в детстве, оживит ваши мышцы и подарит полноценную жизнь.

Другие файлы:

Методика использования фитбол-гимнастики в физическом воспитании младших школьников
Урок физической культуры как форма обучения движениям детей. Оздоровительная и развивающая направленность фитбол-гимнастики. Программа фитбол-гимнасти...

Использование фитбол-гимнастики для коррекции нарушения осанки у дошкольников
Причины деформации опорно-двигательного аппарата у детей дошкольного возраста. Фитбол-гимнастика - средство коррекции нарушений осанки. Особенности пр...

Великолепная фигура за 15 минут в день!
Наконец-то появилась программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, по...

8 минут медитации. Восемь минут в день для начала новой жизни
Немного есть на свете людей, которые не слышали бы о пользе медитации. Ученые-медики давно доказали" что удивительное состояние, которого можно достич...

Абсолютная грамотность за 15 минут в день. 1-4 классы
В пособии собраны орфограммы из курса русского языка начальной школы, вызывающие наибольшие трудности у учащихся 1-4 классов. Книга состоит из небольш...