Книга-практикум для подготовки к родам, или о чем долж­на знать каждая женщина, собираясь в родильный дом

Предлагаемая читателю книга-практикум написана специалистом, имеющим 14-летний опыт успешной работы в школе подготовки женщин и семейных пар к родам. В ней беременная женщина най­дет много полезных советов: как преодолеть страх перед родами, как лучше подготовиться к ним физически, как научиться правиль­но дышать, чтобы помочь малышу появиться на свет. Вы узнае­те о предвестниках родов, о том, из каких периодов состоит этот процесс и как себя вести в каждом из них, о родовой боли и о том, как ее уменьшить. Будущие родители получат еще множество дру­гих необходимых сведений, что поможет грамотно подготовиться к важнейшему событию в жизни каждой семьи — рождению же­ланного и здорового малыша!
Книга легко читается, хорошо проиллюстрирована, снабжена при­ложением с описанием тренинга дыхания, рекомендуемого беременным женщинам.
Научно-популярное издание для широкого круга читателей. Рекомендовано для прочтения во время беременности акушером-гинекологом Санкт-Петербурга, профессором, доктором медицин­ских наук Б.Н. Новиковым.