Pilates for hip and knee syndromes and arthroplasties

Как тазобедренных и коленных условия становятся все более распространенными, так что делает спрос на быстрое и полное возвращение к функции в этих нижних конечностей суставов. Пилатес для тазобедренных и коленных синдромов и эндопротезирования предоставляет основополагающие принципы и протоколы-с конкретными изменениями-для использования пилатес в увеличении основные силы, баланса и гибкости и восстановления функции и диапазон движения с пред-и послеоперационных коленных и тазобедренных синдромов и эндопротезирования . Написано для пилатес инструкторов, мануальных терапевтов, личных тренеров и врачей, этот текст представляет пилатес в качестве безопасного фитнес и реабилитации инструмента для лиц с коленных или тазобедренных условиях.
Разработано более 90 лет назад Джозефом Х. Пилатес, метод Пилатес уникальная система растяжение и укрепление упражнения, которые были показаны в тон мышцы и улучшить осанку, гибкость, диапазон движения и равновесия. Низкий влияние и полностью адаптируется в соответствии с конкретными синдромов или уровня физической подготовки, пилатес упражнения хорошо подходят для использования в пред-и послеоперационных схем упражнений, и пилатес коврик упражнения могут быть легко включены в домашних программ.
Пилатес для тазобедренных и коленных синдромов и эндопротезирования начинается с обзора анатомии тазобедренного и коленного суставов, обсуждения наиболее распространенных условий, а также обзор консервативного и оперативного лечения. Строительство этого справочную информацию поможет читателям лучше понять, почему определенные упражнения применяются в различных точках времени реабилитация линии.
Следующая часть текста посвящена конкретных методов пилатес и мат упражнений и включает в себя базовые рекомендации для диапазона движения и как до, так и после операции модификаций для колена и бедра. Справочные таблицы наметить классический пилатес мат упражнения и разместить их в определенные линии времени реабилитации от шести недель до трех месяцев, три месяца до шести месяцев, а за шесть месяцев послеоперационного. Более 600 фотографий четко демонстрируют упражнения и оснащены подробные инструкции о правильном выполнении приемов. Для оказания помощи клиентам, которые никогда не выполняются упражнения пилатес или находятся в очень ранних стадиях после операции, предварительно Пилатес также представлены, чтобы помочь построить основные силы и диапазон движения. Сценариях и программы коврик образец пилатес предоставить дополнительные руководящие принципы правильного применения упражнений, в то время как физические упражнения искатель расположен в передней части текста быстро направляет читателей к соответствующим упражнений для каждого послеоперационном линии времени.
В качестве бонуса, это портал входит в текст обеспечивает полную подготовку пилатес инструкторов с основными принципами использования пилатес оборудования для разработки программ для клиентов с бедра или колена условиях. Инструкторы узнаете, какое оборудование подходит для включения в оптимальное время для реабилитации. Кроме того, инструмент поиска ресурсов входит, чтобы помочь читателям в поиске квалифицированного программу Пилатес обучения и квалифицированного инструктора пилатеса.