Основы безопасности жизнедеятельности. 10 класс.

5-е изд., перераб. - М.: Просвещение, 2004. -
160 с.

Эта книга и ее продолжение (11 кл.) содержат
обязательный минимум учебного материала по курсу ОБЖ для средней
общеобразовательной школы, рекомендованный Министерством образования РФ.
Четвертое издание вышло в 2003 г.

         ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение 5
Раздел I. Безопасность и защита человека в опасных и чрезвычайных ситуациях
Глава 1. Опасные и чрезвычайные ситуации, возникающие в повседневной жизни, и правила безопасного поведения 8
1.1. Правила поведения в условиях вынужденной автономии в природных условиях. Подготовка к проведению турпохода (самостоятельная подготовка к практическим занятиям) —
1.2 Правила поведения в ситуациях криминогенного характера (самостоятельная подготовка к практическим занятиям) 14
1.3. Уголовная ответственность несовершеннолетних 15
1.4. Правила поведения в условиях чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера (самостоятельная подготовка к практическим занятиям) 18
1.5. Единая государственная система предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций (РСЧС), ее структура и задачи 20
1.6. Законы и другие нормативно-правовые акты Российской Федерации по обеспечению безопасности 24
Глава 2. Гражданская оборона — составная часть системы обороноспособности страны 28
2.1. Гражданская оборона, основные понятия и определения, задачи гражданской обороны —
2.2. Современные средства поражения и их поражающие факторы, мероприятия по защите населения 33
2.3. Оповещение и информирование населения об опасностях, возникающих в чрезвычайных ситуациях военного и мирного времени 42
2.4. Организация инженерной защиты населения от поражающих факторов чрезвычайных ситуаций мирного и военного времени 44
2.5. Средства индивидуальной защиты 47
2.6. Организация проведения аварийно-спасательных и других неотложных работ в зоне чрезвычайных ситуаций 51
2.7. Организация гражданской обороны в общеобразовательном учреждении 53
Раздел II. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни
Глава 3. Основы медицинских знаний и профилактика инфекционных заболеваний 56
3.1, Сохранение и укрепление здоровья — важная часть подготовки юноши допризывного возраста к военной службе и трудовой деятельности —
3.2. Основные инфекционные болезни, их классификация и профилактика 57
Глава 4. Основы здорового образа жизни 62
4.1. Здоровый образ жизни и его составляющие —
4.2. Биологические ритмы и их влияние на работоспособность человека 67
4.3. Значение двигательной активности и физической культуры для здоровья человека 70
4.4. Вредные привычки, их влияние на здоровье. Профилактика вредных привычек 73
Раздел III. Основы военной службы
Глава 5. Вооруженные Силы Российской Федерации — защитники нашего Отечества 80
5.1. История создании Вооруженных Сил Российской Федерации .... —
5.2. Организационная структура Вооруженных Сил. Виды Вооруженных Сил, рода войск. История их создании и предназначение 86
5.3. Функции и основные задачи современных Вооруженных Сил России, их роль и место в системе обеспечении национальной безопасности страны. Реформа Вооруженных Сил 94
5.4. Другие войска, их состав и предназначение 100
Глава 6. Боевые традиции Вооруженных Сил России 103
6.1. Патриотизм и верность воинскому долгу — качества защитника Отечества —
6.2. Памяти поколений — дни воинской славы России 106
6.3. Дружба, войсковое товарищество — основы боевой готовности частей и подразделений 117
Глава 7. Символы воинской чести 121
7.1. Боевое Знамя воинской части — символ воинской чести, доблести и славы _
7.2. Ордена — почетные награды за воинские отличии и заслуги в бою и военной службе 123
7.3. Ритуалы Вооруженных Сил Российской Федерации 128
Глава 8. Основы военной службы (практические занятия на базе воинской части) 132
8.1. Основы подготовки гражданина к военной службе. Начальная военная подготовка в войсках —
8.2. Размещение и быт военнослужащих 133
8.3. Суточный наряд, обязанности лиц суточного наряда 136
8.4. Организация караульной службы, обязанности часового 138
8.5. Строевая подготовка 140
8.6. Огневая подготовка 146
8.7. Тактическая подготовка , 159
Литература 161