Тренинг управления эмоциями

Нина Рубштейн

Тип: PDF
Категория: Психология

Скачать

Купить

Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы радуемся и грустим, любим и ненавидим, обижаемся и восхищаемся. А что делать, если наши чувства отравляют нам жизнь? Что делать, если они начинают управлять нами? Если они разрушают отношения с близкими и друзьями? Вы хотите научиться справляться с обидой или страхом, с чувствами вины или стыда, с тревогой или ревностью? Вы хотите научиться радоваться жизни и направлять энергию эмоций на реализацию своих планов? Эта книга – уникальный тренинг по управлению эмоциями. Простые упражнения помогут вам стать хозяином своих чувств, своего настроения. И своей жизни.
Скачать

Другие файлы:

Апельсиновый тренинг
Книга "Апельсиновый тренинг" продолжает серию "Действенный тренинг", в которой в прошлые годы вышли "Тренинг коммуникации" и "Тренинг креативности", "...

Способы управления эмоциями и чувствами
Регулирующая функция эмоций и чувств во взаимодействии между людьми. Управление эмоциями и чувствами с помощью осознания и контроля за формой проявлен...

Актерский тренинг по системе Станиславского. Упражнения и этюды
Эта книга адресована не только актерам кино и театра и тем, кто хочет ими стать. Эта книга будет с восторгом встречена психологами, педагогами и всеми...

Жизнь в роли и роль в жизни. Тренинг в работе актера над ролью
Играя роль, актер живет чужими – зачастую очень далекими от своих – жизнью, эмоциями, опытом. А это вызывает внутренний конфликт, который может разруш...

Тренинг управления изменениями в организации
Тема управления изменениями сравнительно нова для практики управления организацией в России, особенно в том, что касается подхода по внедрению инновац...