Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное - для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
8 минут медитации. Восемь минут в день для начала новой жизни
Немного есть на свете людей, которые не слышали бы о пользе медитации. Ученые-медики давно доказали" что удивительное состояние, которого можно достич...
Состояние и виды осознанности
Осознанность как акт контролируемого приложения внимания к чему-либо. Осознанность по сути. Разница между сознательным существованием и бессознательны...
20 минут для красоты
Опытный врач-косметолог железноводского санатория «Русь» считает что для сохранения красоты и молодости не надо тратить много сил времени. 20 минут еж...
Создатели
Фантазии, сны и мечты — они бывают разные. И что, если где-то, в другой вселенной, ваши сны становятся реальными? И что, если там ваши грезы могут жит...
Медитации для всех
Медитация относится к традиционным восточным эзотерическим практикам, которые помогают добиться духовного и физического здоровья, а также материальног...