Особенности физической нагрузки при плоскостопии
Министерство образования и науки Российской ФедерацииРязанский государственный радиотехнический университетКафедра физвоспитанияРефератна темуОсобенности физической нагрузки при плоскостопииРязань 2010СодержаниеВведениеОсновные аспекты физического состояния людей с плоскостопиемКомплекс упражнений при плоскостопииЗаключениеСписок литературыВведениеПлоскостопие в наше время весьма серьезное заболевание, с которым часто сталкиваются люди. Так как целью данного реферата является рассмотрение особенностей физической нагрузки при плоскостопии, следует понять, что это за заболевание.Плоскостопие – это уплощение свода стопы, при котором она перестает выполнять функцию амортизатора и становится плоской (теряя вид свода). Кроме того, стопа помогает человеку держать равновесие при ходьбе и набирать нужный темп движения.Стопа имеют поперечный и продольный свод, потому плоскостопие также делится на:1. Продольное плоскостопие – приобретенное в результате ослабления мышц голени и стопы, связочного аппарата. Для него характерно:- снижение внутреннего продольного свода;- поворот пяточной кости внутрь;- поворот передней части стопы наружу;- стопа становится длинной, ее средняя часть расширяется;- при погодке носки сильно разведены наружу;- на внутренней части стопы выпирает ладьевидная кость.2. Поперечное плоскостопие встречается чаще, возникает из-за ослабления сухожильного растяжения стопы, которое поддерживает ее арку (кости плюсны). При этом виде:- передняя часть стопы распластывается;- большой палец отклоняется внутрь, ложится под соседний;- уменьшается слой жира на стопе, чаще появляются натоптыши.Для достижения цели поставленной в реферате нам необходимо решить следующие задачи:Рассмотреть плоскостопие как заболевание; Понять на какие функции организма оно влияет; Изучить особенности физических нагрузок при данном заболевании. Основные аспекты физического состояния людей с плоскостопиемПлоскостопие – заболевание чрезвычайно распространенное, можно сказать социальное. Чтобы убедиться в этом, достаточно поговорить с родственниками и знакомыми: «на каждом шагу» слышны жалобы на боли в стопах, мышцах голени, в коленных и даже тазобедренных суставах. Самая распространенная причина болей – уплощение стоп.Чаще всего плоскостопие развивается из-за снижения тонуса мышц. Это поперечное плоскостопие, оно занимает примерно 80% всех случаев. Причинами плоскостопия можно назвать:- большой вес;- неправильная обувь;- каблуки;- тесная обувь, узкий носок;- слабые мышцы ног.Также на развитие плоскостопия влияют:- повреждения тканей стоп;- переломы голеностопного сустава;- паралич или парез мышц;- полиомиелит;- заболевания спинного мозга;- врожденные аномалии;- некачественное питание, голодание;- слишком большие физические нагрузки[3].Различают врожденное и приобретенное плоскостопие. Врожденное плоскостопие встречается редко, в основном это продольное плоскостопие с пронацией стопы — так называемая плосковальгусная стопа.Причиной врожденного плоскостопия являются пороки развития структурных элементов стопы во внутриутробном периоде. Лечение этой деформации консервативное. С первых дней жизни накладывают этапные гипсовые повязки, проводят редрессации, назначают ортопедическую обувь, лечебную гимнастику и массаж.Диагноз «плоскостопие» ставят на основании осмотра, данных рентгенографии с рентгенометрией, плантографии, подометрии или подографии. Различают 3 степени плоскостопия[4].При продольном плоскостопии I степени или слабовыраженном плоскостопии больных беспокоят усталость в нижних конечностях и боли в стопах при нагрузках. Опускание продольного свода происходит главным образом при нагрузке. Стопа внешне не деформирована, походка может терять упругость. Затруднений в подборе обуви нет. На плантограмме закрашенная часть распространяется на 1/3 подсводного пространства. На профильной рентгенограмме стоп, произведенной стоя, угол наклона пяточной кости составляет 11—15°, а таранный угол увеличивается до 100°[4].При II степени продольного плоскостопия (умеренно выраженное плоскостопие) боли интенсивнее и носят более постоянный характер, их отмечают не только в стопах, но и в голенях. Понижение продольного свода определяют уже и без нагрузки, но стоя оно более выражено. Походка теряет упругость и плавность. Подбор обуви несколько затруднен. На плантограмме закрашенная часть распространяется на 2/3 подсводного пространства. На профильной рентгенограмме стоп угол наклона пяточной кости уменьшается до 6—10°, таранный угол увеличивается до 110°[4].При III степени плоскостопия (резко выраженное продольное плоскостопие) имеются жалобы на постоянные боли в стопах, голенях, а также в пояснице, значительно усиливающиеся после нагрузки. Клинически продольный свод стопы не определяется. Пятка округлой формы, контуры ахиллова (пяточного) сухожилия сглажены. Ходьба затруднена. Постепенно нарастает тугоподвижность в суставах стоп и голеностопных суставах. Возможно появление отека стоп и области голеностопных суставов. Подбор обуви затруднен, а иногда и невозможен. На плантограмме закрашенная часть распространяется на все подсводное пространство. На профильной рентгенограмме угол наклона пяточной кости от 5 до 0°. Таранный угол доходит до 125°[4].Деформация стоп при любой степе...
Другие файлы:
Лечебная физкультура при плоскостопии
Характеристика основных симптомов и причин возникновения паралитического, травматического и статического плоскостопия. Обобщение запрещенных видов физ...
Обоснование содержания экспериментальной программы адаптивной физической реабилитации и методики использования ее средств на различных формах занятий для улучшения рессорных функций стопы при плоскостопии у детей среднего школьного возраста
Общая характеристика строения и основных видов нарушений свода стопы. Анализ средств и методов физической реабилитации при плоскостопии. Содержание эк...
Энергозатраты при занятиях различными видами физических упражнений
Значение физической культуры и спорта. Поддержание хорошей физической формы человека. Выбор оптимальных нагрузок, их виды. Повышение физической подгот...
Физическая реабилитация при плоскостопии
Ранние признаки плоскостопия. Виды плоскостопия и его причины. Специальные упражнения, направленные на укрепление мышц и связочного аппарата стопы. По...
Изменение частоты сердечных сокращений и артериального давления при выполнении стандартной физической нагрузки (степ-тест)
Артериальное давление и частота сердечных сокращений как важнейшие интегральные показатели функционального состояния организма. Функциональные сдвиги...
