Эта книга о том, как организовать отдых и досуг в кругу семьи, находясь летом на даче или на загородной прогулке зимой, чем заняться тихими домашними вечерами. Читатель узнает немало нового и интересного об искусстве релаксации. Подробные описания, современные методики, многочисленные иллюстрации подскажут, как снять стресс, физическое и эмоциональное напряжение, научат получать подлинное удовлетворение от жизни.
