Как научиться противостоять болезни еще до ее проявления? Как создать
в себе личность, имеющую мощный психологический барьер против страхов,
растерянности, неуверенности в себе, которые неизбежно возникают и в
неожиданной экстремальной ситуации, и в повседневной жизни?
На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в данной книге. В
ней врачи-психологи дают практические советы и рекомендации по основам
самоукрепления психического здоровья и профилактики нервно-психических
заболеваний.
