Качалка и всё, что касается неё..здоровье не вечное его нужно беречь

[ups]

угу.знаю.давно было.сдулся за 2 года.так ходил,не для формы,а для здоровья

[YESik]

Цитата:

Сообщение от FISHER

►

вообще ЯБАНИ тоже побольше люблю!

Кто ж ЯБАНИ не любит. хорошей развлечение

[графъ PND]

Ябань-дело пролетарское!

[FISHER]

Вот блин ошибся ЯБАНИ ЯБАНИ классное слово кстати!

[YESik]

Ой наверно схожу ка ЯБАНЮ...

[графъ PND]

Уеsiк, шутка не прошла.

я ходил в том году в тренажорку, счас уже подтягиваюс с напгягом, если ходить в качалку, так нужно держать стабильность... с пятницы постараюсь пойти

[|Sv.Alex|]

Цитата:

Сообщение от MTK

►

Графа P.N.D. он чемпион Украины по подтягиванию среди молодежи до 19 2006-го!

ого..че внатуре??? скока он подтянулся??

[Im]

Цитата:

Сообщение от ShiziG

►

Товарисчи. Поймал студенческую язву. похудел с 93кг до 78кг. Теперь никак не могу поправиться. Жру как и раньше. Посоветуйте какаю нить антидиету. Только плиз с учётом "стола №5"(всякое жирное нельзя, мясо отварное и т.д.). Или может какие нибудь добавки (белки в баночках и т.д.).Дайте плиз квалифицированный совет. Потому что спрашивать у продавцов страшно. 50% не знают что продают 50% знают, но еще и толкают пол ассортимента магазина(т.к получают от этого проценты)

У нас в городе нет нормального спортпита. Если хочешь нормально набрать вес, то хавай каждые 2 часа. Распредели соотношение белков жиров углеводов и калорий.
И вес попрет. Да и еще постарайся, чтобы время было всегда одинаковым и 2кг в месяц тебе обеспечено.

Кто-то тут писал, что этот спорт не спорт, если не знаешь. Тот у кого ничего не получается, так и говорит, мол они химики и куда мне до них.
Кто на первой странице приводил программы ? А ты не подумал что даже профи не все их потянут, а ты предлагаешь новичку такие проги. Лан дальше не хочу писать)

[Im]

Цитата:

Сообщение от DonMafia

►

главно не употреблять вещества для роста мышц- на психику влияет,

Это откуда такой бред ?