VIP группы и индивидуальные занятия по системе PILATES: Pilates Matwork, Pilates Ассиметрия, Pilates для беременных, общие реабилитационные программы Pilates.
Группы общей коррекции (от калланетики до пилатеса) "MIND & BODY".
В четверг (23 февраля) открывается группа по системе Пилатес (Pilates Matwork).
В 18.30 пройдет вводное занятие. Его посещение обязательно для всех желающих заниматься в дальнейшем. Разберем все 8 принципов, без которых пилатес невозможен!
Пилатес (Pilates) – именно та система, которая идеально подходит для занятий во время беременности и в постнатальный период. Почему именно пилатес? Рекомендуем прочесть статью вашего инструктора «Пилатес и его воздействие на женское здоровье», где, в частности, описано благотворное воздействие системы на женский организм в период подготовки к беременности, собственно самой беременности и подготовки к родам, а также после родов.
Занятия проводятся индивидуально и в VIP-группах.
Инструктор сертифицирована на работу с беременными
В связи с тем, что в праздничный день (23 февраля) не все желающие смогли посетить вводное занятие по системе Пилатес, открываем запись на еще одно вводное занятие, обязательное для вступления в группу "Pilates Matwork".
Программа вводного занятия:
- особенности Пилатес как системы, его основная цель
- "Все болезни от позвоночника" (Дж. Пилатес) или причины и последствия нарушений осанки
- что пилатес может дать лично Вам
- 8 принципов как основа метода Пилатес (разбор и применение их на практике)
- упражнения на стабилизацию таза и лопаток, вытяжение позвоночника
- ответы на вопросы
Занятие состоится 13 марта (ВТ) в 18.30. Предварительная запись обязательна, количество мест существенно ограничено!
P.S. В ближайшее время выложу информацию по "Pilates для танцоров" , а также интересное предложение по "Pilates для беременных"!
Последний раз редактировалось Tasnim; 07.03.2012 в 18:26.