нужно не дать себе догадаться, что ты близка к депрессии... нагружать себя делами, тренировками, любой умственной и физической активностью, а также позитивными мыслями и эмоциями... + немного шоколада)))
нужно не дать себе догадаться, что ты близка к депрессии... нагружать себя делами, тренировками, любой умственной и физической активностью, а также позитивными мыслями и эмоциями... + немного шоколада)))
это конечно помогает!!!!!!!!!!!! но вот незадача: только в светлое время суток!!!!!!!!!!!! а ночью - бессоница.............как один из признаков Д!
ke-rina,
пиши стихи, картины, трать это время с пользой для себя...
вообще для человека оптимальное время для творчества - 12 часов ночи, а вот 2 часа ночи опасное, т.к. в это время совершается больше всего самоубийств... поэтому лучше лечь спать))
а вообще, люди, которые днем работают, как правило ночью крепко спят, от бессоницы страдают бездельники... я вот иногда страдаю))
StervaA, все намного проще............. в основном люди такие мазохисты - они сами придумывают себе проблемы.. а потом мучаются, депрессируют...короче кому хочется избавится от этого состояния - перестаньте себя жалеть.....
или начать и не взваливать на себя Чужие проблемы, а заниматься чем-то полезным, что бы времени не было себя угнетать из нутри.
П.с. настала осень и опять и вновь вспомнили про тему(
__________________
....Тебя слишком занимает, то что было и то, что будет, мудрецы говорят: "Прошедшее забыто, грядущее закрыто, настоящее даровано! Поэтому его и зовут настоящим! (с) Угвей