Как пережить расставанье???

[Dawka P$]

люди сходятся и расходятся!бывает сложно начать встречаться, но так же сложно пережить расставанье. поделитесь советами о том , как отвлечься от негативных , пессимичтических эмоций после окончание отношений!

[Pretty =)]

timon, ты знаешь, даже сейчас анализирую те советы, которые мне давали в то время, я понимаю, что они ничем не могут помочь.
да, я еще маленькая, в свои 17 лет ничего не понимаю, пусть будет так, я с этим никогда не спорила, к чему.... да я и не говорю, что я взрослая, кто меня знает, тот знает (простите за тавтологию))
а по поводу "Но если ты будешь считать советы людей банальными, никто не будет тебе ничего советовать", то в такое время, как разрыв отношений, я только мечтала, чтобы меня никто не успокаивал и ничего не советовал, потому что каждый хотел сказать что-то "гениальное", что в итоге оказывалось обыденным и действовало на меня еще более угнетающе.
но это ИМХО

[timon]

Тогда зачем ты позволяла людям лезть к тебе с советами? Понимаешь, уже фраза "я расстался(ась) с девушкой\парнем" уже подразумевает, что ты ищешь сострадания или внимания со стороны людей. А они уже как папарацци с фотоаппаратами лезут к тебе с советами. Но нельзя считать советы других людей абсолютно банальными. Да, некторая банальность в них есть, я согласен. Банальность эта заключается в "а я бы на твоем месте...", но не более. Люди хотят помочь, если видят, что тебе больно, если им не наложить на это, конечно. А вот то, что тебе не нужна помощь других людей в такие моменты (уважаю;), сам не люблю когда лезут с советами, хотя в них не нуждаюсь и не показываю что мне это надо, мне помогает просто выговориться о наболевшем), это ты уже должна сама показать. А еще небанальность этих советов в том, что каждый человек свое изречение считает ну если не гениальным, то просто немного нужным. А мнение других надо уважать или просто засунуть кляп в рот. Вот к чему я клоню (я о уважении!!! хотя...).
----------------------------------------------------------------------------------
Если ты поймешь, что я написал, растолкуй, плиз. А то я ничего не понял

[leoneed]

Для начала стоить понять, что всё закончилось и продолженя не будет. Поставить точку для самого(самой) себя. Понять, что всё что осталось - дипрессия, паскудное настроение, тоска и прочая гадость, которую стоит искоренить.
После того, как поняли для себя и осознали полностью, что паскудность настроения седит у вас внутри, можно приступать к его искоренению.
Ваше на процедуру может уйти часа два. Нужна тихая комната, где можно уедениться, чтоб никто не отвлекал.
Садитесь, и начинаете вспоминать моменты из прошлого, когда были вместе. Желательно самые счастилвые.
Нужно представить всё как можно ярче. Постарайтесь вспомнить все краски, тонкости, звуки и запахи. Вспоминайте картинку понемногу, напоняя её всё большим и большим содержанием.
Вместе с картинкой прийдут и ощущения, которые были в тот момент. Когда всё вспомнили, включая собственные чувства, заливате в своём воображеннии её серым цветом, сделайте картинку чернобелой, потом тусклой, разфокусированой, пусть звуки станут тише, и она начнт отдаляться. Вместе с этим будут утихать чувства связаные с ней. Когда она совсем пропадёт, вспомните другую картинку... И так переберите каждую, которую сможете вспомнить... Потратьте на куждую минут пять...
Когда больше не сможете вспомнить ничего, калите смотреть телек или хавать. Лучше хавать. =)))
А вообще, чёт никогда не переживал жёстких расставаний. поэтому советую только как психолог. Бывало, что нужно было забыть человека, с которым было что-то связано. Не обезательно девушку. Это делал быстро и просто. Отсекал воспоминания и все ощущения простой командой - забыть. Но это долгие тренировки в будущем и много сложной психологии, чтоб выработать такое умение. циничное, но полезное.
И наверно стоит знать, что эмоции, это очень ценная вещь, которая пренадлежит только тебе. Не строит лишний раз их тратить.

[timon]

Цитата:

Сообщение от leoneed

►

Для начала стоить понять, что всё закончилось и продолженя не будет. Поставить точку для самого(самой) себя. Понять, что всё что осталось - дипрессия, паскудное настроение, тоска и прочая гадость, которую стоит искоренить. После того, как поняли для себя и осознали полностью, что паскудность настроения седит у вас внутри, можно приступать к его искоренению. Ваше на процедуру может уйти часа два. Нужна тихая комната, где можно уедениться, чтоб никто не отвлекал. Садитесь, и начинаете вспоминать моменты из прошлого, когда были вместе. Желательно самые счастилвые. Нужно представить всё как можно ярче. Постарайтесь вспомнить все краски, тонкости, звуки и запахи. Вспоминайте картинку понемногу, напоняя её всё большим и большим содержанием. Вместе с картинкой прийдут и ощущения, которые были в тот момент. Когда всё вспомнили, включая собственные чувства, заливате в своём воображеннии её серым цветом, сделайте картинку чернобелой, потом тусклой, разфокусированой, пусть звуки станут тише, и она начнт отдаляться. Вместе с этим будут утихать чувства связаные с ней. Когда она совсем пропадёт, вспомните другую картинку... И так переберите каждую, которую сможете вспомнить... Потратьте на куждую минут пять... Когда больше не сможете вспомнить ничего, калите смотреть телек или хавать. Лучше хавать. =))) А вообще, чёт никогда не переживал жёстких расставаний. поэтому советую только как психолог. Бывало, что нужно было забыть человека, с которым было что-то связано. Не обезательно девушку. Это делал быстро и просто. Отсекал воспоминания и все ощущения простой командой - забыть. Но это долгие тренировки в будущем и много сложной психологии, чтоб выработать такое умение. циничное, но полезное. И наверно стоит знать, что эмоции, это очень ценная вещь, которая пренадлежит только тебе. Не строит лишний раз их тратить.

Жизненно и правильно, Лёня. Думаю, многим пойдет на пользу. Остальным скажу, я знаю Лёню давно, правда, больше общаться начали полгода назад на работе. Не думайте о том, что человек с физфака попросту называет себя психологом. Он психолог без образования, жизненный психолог. И в основном говорит существенные вещи.

[Pretty =)]

timon, я поняла, что ты хочешь сказать. но дело в том, что есть такие люди (большинство), которые лезут везде со своими советами. когда я рассталась с парнем... не поверишь, но я ходила все время с улыбкой на лице (маской, скажем так) и отвечала на вопрос "как дела?" - "все отлично". Но, к сожалению, Симферополь маленький город. все друг друга знают. "спрятаться" просто нереально. вот они и считали нужным меня "поддержать", думали, что я просто стесняюсь с ними поделиться проблемой.
на самом же деле, когда мне действительно нужно кому-то выговориться (и такое бывает), я "подседаю на уши" практически незнакомому мне человеку. так легче. просто потому что в себе это держать уже нельзя

[timon]

Хе, не поверишь, как мне было в Саках... Там городок еще меньше. Но я просто не обращал внимания на мнения других людей. Хотя не давал понять, что их мнения лишние.....

[Pretty =)]

timon, вот именно так я и посупала

[MadMAX]

все советы можно считать банальными,просто потому,что причины расставания у всех в чем-то схожи.не может быть миллионы разных ситуаций...а по поводу пережить...некоторым легко забыть недавно любимого человека,а некоторые помнят до самой смерти...каждый должен справиться с этим САМ

[Pretty =)]

Цитата:

Сообщение от MadMAX

►

а по поводу пережить...некоторым легко забыть недавно любимого человека,а некоторые помнят до самой смерти...каждый должен справиться с этим САМ

+1. абсолютно согласна

[MadMAX]

вот лично для меня чужие советы в такой ситуации очень не желательны.человек идет по прямой линии,а каждый совет стягивает человека с этой дорожки в заросли(ненужные размышления итд).каждому своя дорога,своя судьба.давайте следовать ей...