Качалка и всё, что касается неё..здоровье не вечное его нужно беречь

[Radoмир]

Цитата:

Сообщение от *Ариец*

►

Значит "качки" рекомендуете из всех протеинов Леветон-П?От него нету побочных эффектов?

я хоть и не качок,но общаюсь в тренажерке с профессиональными качками!так вот,они рекомендовали этого говно вообще не хватать
какие-то препараты хавают только профи,выступающие на международных соревнованиях!

[Юлечка]

Цитата:

Сообщение от Radoмир

►

я хоть и не качок,но общаюсь в тренажерке с профессиональными качками!так вот,они рекомендовали этого говно вообще не хватать какие-то препараты хавают только профи,выступающие на международных соревнованиях!

я хоть и не общаюсь с качками, но и без того согласна с Радомиром. если вы ходите в качалку ради здоровья, то на фига хавать всякую гадость?!!!!

[StervaA]

Цитата:

Сообщение от Юлечка

►

я хоть и не общаюсь с качками, но и без того согласна с Радомиром. если вы ходите в качалку ради здоровья, то на фига хавать всякую гадость?!!!!

да!! она плохо сказывается на потенции!!!!)))))

[BEREBAS]

Цитата:

Сообщение от StervaA

►

да!! она плохо сказывается на потенции!!!!)))))

Смотря что хавать... Если вздумает колоть стероиды, то они на потенцию действуют, а именно: В первые недели уколов стероидов (сустанол, метан, и т.п.) говорят стоит как палка целый день!! Но вот потом нестоит вообще (но лишь непродолжительное время). Потом как говориться потенция снова в норме А если просто хавать протеин, гейнеры и аминокислоты, то они нифига с потенцией не сделают!!

[Radoмир]

Цитата:

Сообщение от BEREBAS

►

Смотря что хавать... Если вздумает колоть стероиды, то они на потенцию действуют, а именно: В первые недели уколов стероидов (сустанол, метан, и т.п.) говорят стоит как палка целый день!! Но вот потом нестоит вообще (но лишь непродолжительное время). Потом как говориться потенция снова в норме А если просто хавать протеин, гейнеры и аминокислоты, то они нифига с потенцией не сделают!!

товарищ,как сказал мне один профи в тренажерке:"Хочешь,еп@ться,поднимай тяжести,но нефига не жри!"и ты знаешь,я почему-то верю ему,потому как гармоны-это страшная штука,а тяжесть+гармональное=пистец!

[BEREBAS]

Цитата:

Сообщение от Radoмир

►

как сказал мне один профи в тренажерке:"Хочешь,еп@ться,поднимай тяжести,но нефига не жри!"и ты знаешь,я почему-то верю ему,потому как гармоны-это страшная штука,а тяжесть+гармональное=пистец!

Ну незнаю с каким-таким профи ты общался, но мой бывший тренер, он МС по жиму, также выступает и в троеборьи, является чемпионом Крыма среди ветеранов ему вроде уже 43 у него 3 детей, у него жена (скока ей лет, я точно непомню), она тоже мастер спорта и многократная чемпионка Украины и Крыма. Еще парня знаю, ему 18 он чемпион Крыма по жиму. Вот как бы те люди, которые занимали 1-е места на чемпионатах Крыма и с которыми я лично знаком. По поводу фразы: "Хочешь,еп@ться,поднимай тяжести,но нефига не жри!", то так профи сказать просто немог, т.к. по собственному опыту знаю. Я когда раньше занимался, у меня был прирост в результатах каждые 3 месяца примерно, по 10-15 кг в становой тяге и приседе, и около 5-8 кг в жиме (Ну руки у меня слабые ). Я просто тягал штангу и питался обычной едой и добился результатов: 160 присед, 150 становая, 85 жим (я весил 60 кг). Я немог улучшить эти результаты, т.к. мой организм достиг своего предела. Для дальнейших результатов простых "макарон и супа" недостаточно. Чтобы мышцы росли, им нужен материал. Так что без самого обычного протеина не обойтись...

P.S. Чемпионом питаясь макаронами не стать...

[Radoмир]

BEREBAS,нуууууууу...насмешил!))))макаронами никто не заставляет питаться!есть четко прописанная белковая диета,есть специальное "протеиновое молочко"(жууууууткая гадость на вкус),которые применяют спортсмены после напряженным в физическом плане тренировок!
короче,у меня куча примеров есть из моей личной спортивной жизни,когда молодые парни ломались,применяя всякую дрянь,так как это отражалось на очень многих аспектах,в том числе и "не вставал".
Поэтому рекомендую всем,кто занимает любительски не принимать вообще препаратов,заменяя ее белковой пищей(а еще лучше чистым белком...буэээээээ),а если вы решили связать с этим жизнь,то...ну тогда рекомендую просто консультироваться со спортивным врачом

[Radoмир]

BEREBAS,нуууууууу...насмешил!))))макаронами никто не заставляет питаться!есть четко прописанная белковая диета,есть специальное "протеиновое молочко"(жууууууткая гадость на вкус),которые применяют спортсмены после напряженным в физическом плане тренировок!
короче,у меня куча примеров есть из моей личной спортивной жизни,когда молодые парни ломались,применяя всякую дрянь,так как это отражалось на очень многих аспектах,в том числе и "не вставал".
Поэтому рекомендую всем,кто занимает любительски не принимать вообще препаратов,заменяя ее белковой пищей(а еще лучше чистым белком...буэээээээ),а если вы решили связать с этим жизнь,то...ну тогда рекомендую просто консультироваться со спортивным врачом

[BEREBAS]

Я так понял что основная проблема в дискуссии - расплывчатость понятия "всякая гадость". Тяжёлые препараты, которые действительно могут на что-то серьёзно влиять - это стероиды. А протеины, гейнеры, аминокислоты - это нормальное, безобидное дополнение к обычной еде. Обычный белковый протеин можно хавать и новичкам, но сначала нужно обязательно узнать у тренера, что хавать уже можно, а что еще рано...

[Radoмир]

Цитата:

Сообщение от BEREBAS

►

Я так понял что основная проблема в дискуссии - расплывчатость понятия "всякая гадость". Лично я подразумею под тяжёлыми препаратами которые могут на чтто серьёзно влиять - это стероиды. А протеины, гейнеры, аминокислоты - это нормальное, безобидное дополнение к обычной еде. Обычный белковый протеин можно хавать и новичкам, но сначала нужно обязательно узнать у тренера, что хавать уже можно, а что еще рано...

в принципе ты прав,только одна поправочка!добавки нужно начинать хавать только тогда,когда твой организм самостоятельно с нагрузками не справляется в результате сверхнагрузок(обычно это ритм 2ух3ех-разовой тренировки в день),в результате чего появляется депрессивное состояние,полное физическое изнемождение,аппатия и многие другие признаки.До этого можно просто сохранять белковую диету из обычных натуральных продуктов