Опишите те Виды спорта, которыми занимаетесь или занимались.... Чем он полезен и вреден, с Вашей точки зрения (т.е его + и -). И нужен ли спорт молодежи???
Lorelayi, это понятно.Я,например,не ем сладкого,мучного и жирного,не ем после 6-7 часов вечера,пью много воды,ем фрукты и овощи,такой рацион мне помогает не поправляться,не более того.Как только слабинка-"долгожданные"кгшечки.А так как у меня с середины декабря праздники,то до НГ +2,и после НГ-благодаря отъезду на отдых ещё +2,и смотреть на себя не могу.Дома заниматься не могу-время от времени забиваю,а спортклуб-отличное дело,сколько раз ходила-осознание того,что ты оплатила занятия не даёт расслабиться.
сколько раз в день ешь?
во сколько ложишься спать?
Вот любопытно стала, жива ли ещё кафедра Карате для студентов в качестве физ-ры?
Вроде ходят слухи, что её как бы уже нет - что не удивительно, посещение в мою бытность было очень маленькое относительно других специализаций...Никто часом не в курсе?
__________________
Стучите! И вам откроют. Или просто ответят в личку)
Подруга убеждает, что самый лучший фитнес- это бодифллекс плюс спортивные танцы. Ну, и сгладить все это танцем живота))) Вроде как,эта гремучая смесь и формы сохранит организм укрепит
__________________
Компьютер не подчиняется законам физики. Только в нем глюки возникают из ничего, файлы исчезают в никуда, а объем измеряется в метрах и называется весом.